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怎樣預(yù)防游泳時(shí)嗆水?

平時(shí)，人們呼吸空氣一般是用鼻腔進(jìn)行的，但在游HC Rt卻要用鼻和嘴一齊呼氣。用嘴吸氣。初學(xué)游泳的人，往住由于動(dòng)作和呼吸配合得不好，頭部還沒(méi)有露出水面就急于吸氣，有時(shí)還用鼻子吸氣，這祥水就容易嗆入氣管，弄得咳嗽一陣，嚴(yán)重的有可能嗆入肺部。因此，要預(yù)防嗆水，就耍學(xué)會(huì)在水中呼吸，熟練掌握用嘴吸氣，用鼻呼氣的方法。

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