瑜珈是一種修身養(yǎng)性的運動，備受很多人的喜愛，汗蒸和桑拿呢？也是最近幾年剛流行起來的新潮流，這三者之間有什么區(qū)別呢？看看聯(lián)盛桑拿設(shè)備為您總結(jié)的吧！

什么是瑜伽？瑜伽是通過身體的運動達到比較理想的保健效果。加熱溫度一般為34—42度。通過模擬動物、如眼鏡蛇、貓、鱷魚、駱駝、鷲鳥蝗蟲等姿勢以及一系列的拉、扭、彎等動作，使身體上一直以來沒有活動到的位置得到拉伸、扭動和按摩，使健康情況得以改善。

  
      什么是桑拿房？通過水的加熱變成水蒸氣，水蒸氣接觸人體皮膚，使皮膚溫度升高，從而達到加速汗液排出的保健效果，一般情況下需加熱到60度左右。

什么是汗蒸房?人正在電氣石能量房外面，經(jīng)過超強遠紅內(nèi)線、生物光帶的作用，使人體的細胞發(fā)生共振，減速淋巴重復，是一種動態(tài)活動，經(jīng)過其對于人體機構(gòu)的作用，雙向調(diào)理人體生感性能，推進淋巴重復，好轉(zhuǎn)微重復，推進推陳出新，好轉(zhuǎn)神經(jīng)零碎性能，進步有機體免疫力，使人體正在排汗的同聲，排出體內(nèi)無害精神，從而到達衛(wèi)生身材、醫(yī)治疾病、美膚養(yǎng)顏手段。汗蒸40秒鐘相等于慢跑10公里。正常加熱量度為42至44度內(nèi)外。