據(jù)泳池設(shè)備公司的專家認(rèn)為，抽筋就是肌肉發(fā)生強(qiáng)直性收縮的現(xiàn)象，而我們游泳時(shí)的腿抽筋剛好發(fā)生在小腿，發(fā)生的原因主要有有：下肢活動(dòng)強(qiáng)度過大，兩下肢動(dòng)作不協(xié)調(diào);身本過于勞累;局部肌肉疲勞或精神過分緊張等。當(dāng)我們水中發(fā)生腿抽筋后，首先不要驚慌失措，要保持鎮(zhèn)靜清醒，游泳的動(dòng)作盡量不要亂，呼吸節(jié)奏不要破壞，有一定游泳水平的人，可以在水中自行解脫，解脫的辦法是先吸一口氣，然后潛在水里用手揉捏腿肚子，并且用力把腳掌向上翹，以牽引抽筋的肌肉，堅(jiān)持一會(huì)，使收縮的肌肉獲得松弛，然后再上岸，也可利用沒有抽筋的肢體采用側(cè)泳或仰泳慢慢游上岸再行解脫，若自己沒有把握解脫，應(yīng)盡早招手呼救。
　　鄭州聯(lián)盛桑拿泳池設(shè)備工程有限公司是一家專業(yè)從事泳池、桑拿、洗浴工程的策劃、設(shè)計(jì)、裝飾裝修及桑拿泳池設(shè)備、泳池設(shè)備、桑拿設(shè)備、泳池水處理設(shè)備等相關(guān)產(chǎn)品的開發(fā)、生產(chǎn)、安裝的現(xiàn)代企業(yè)。更多詳情請來電咨詢，咨詢電話：0371-66510032，我們將竭誠為您服務(wù)。
　　

本文來自鄭州聯(lián)盛桑拿泳池設(shè)備工程有限公司，轉(zhuǎn)載請注明。