現(xiàn)在天氣漸漸地寒冷下來了，很多市民都不在自己家里沐浴了，他們更多的是選擇鄭州桑拿設(shè)備公司，那里的環(huán)境不但優(yōu)美，而且服務(wù)態(tài)度也很好，可以放松我們的心情，陶冶情操，最重要的是在那里可以蒸蒸汽浴，但是我們在蒸蒸汽浴時(shí)需要提前把以下準(zhǔn)備工作做足。
1、降溫
　　待全身發(fā)熱后，走出蒸氣浴室，進(jìn)入降溫室，用14℃～20℃的冷水沖淋或浸泡2～3分鐘，也可在戶外用冷空氣降溫，或在江河湖水中游泳。
2、準(zhǔn)備
　　就浴者脫衣后進(jìn)入淋浴室，用溫水、肥皂洗凈全身并擦干或用熱風(fēng)吹干。
3、反復(fù)
　　出浴后經(jīng)過一定時(shí)間降溫，在還未出現(xiàn)寒冷感覺時(shí)即擦干身體，休息10分鐘后，再進(jìn)入蒸氣浴室，停留一段時(shí)間后，又離開蒸氣室降溫。如此反復(fù)升、降溫2～5次。
4、入浴
　　進(jìn)入蒸氣浴室后，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及耐受程度，在浴室四壁不同高度的木柵板上平臥或就坐，可不斷變換體位以均勻受熱，還可用樹枝燙軟后拍打身體，以產(chǎn)生機(jī)械刺激和周圍空氣流通。歷時(shí)7～15分鐘。
　　鄭州聯(lián)盛桑拿泳池設(shè)備工程有限公司是一家專業(yè)從事泳池、桑拿、洗浴工程的策劃、設(shè)計(jì)、裝飾裝修及鄭州聯(lián)盛桑拿泳池、鄭州桑拿設(shè)備、桑拿泳池設(shè)備、泳池設(shè)備、泳池水處理設(shè)備、桑拿泳池工程等相關(guān)產(chǎn)品的開發(fā)、生產(chǎn)、安裝的現(xiàn)代企業(yè)。更多詳情請來電咨詢，咨詢電話：0371-66510032，我們將竭誠為您服務(wù)。
　　

本文來自鄭州聯(lián)盛桑拿泳池設(shè)備工程有限公司，轉(zhuǎn)載請注明。